איך קופצים באופניים

סוף סוף הגיע הזמן לשאוף קצת אוויר!

אנו מקווים שצפיתם בסרטונים הקודמים כאשר רוקסי ומאמנים אחרים דיברו על באני הופ, איזון הגוף ושאר הדברים החשובים שכדאי לדעת ולתרגל לפני הקפיצה.

כל המיומנויות שלמדת יועילו בשלב הבא של קפיצה!

אין דרך לעקוף את זה, קפיצות אופני הרים זה פשוט כיף, אז אנו מציעים לצלול לתוך הסרטון למטה בו מסבירה רוקסי את הקפיצה לפרטי פרטים!

המפתח להמראה הוא שאיבה, וזה אומר שאתה הולך ללחוץ את משקל גופך לאופניים דרך הרגליים. כשהגלגל הקדמי עומד לעזוב את הקרקע, התחל להאריך את הרגליים, וקום מהר. ברגע שאתה באוויר, הישאר רגוע, נשום והירגע. אם תוכל להישאר רופף ונינוח, האופניים שלך יישארו מאוזנים, הנחיתה שלך תהיה חלקה יותר ותוכל להתאים את האופניים מתחתיך אם תצטרך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.